Pour soulager les tensions musculaires liées au stress ou à une mauvaise position, l’idéal reste de consulter un spécialiste. Mais quand c’est impossible, savoir les atténuer soi-même peut être salvateur. Avec ces 5 exercices, apprenez à soulager les tensions musculaires pour dire adieu aux douleurs. Voir en ligne https://www.cosmopolitan.fr/tension...