Graisse abdominale : 3 habitudes simples pour retrouver un ventre plat

Il est important de réaliser que réduire la graisse abdominale apporte des bienfaits qui vont bien au-delà de l’esthétique. La graisse abdominale (la graisse viscérale qui s’accumule autour de vos organes internes) libère des protéines et des hormones qui peuvent provoquer une inflammation, qui à son tour peut endommager les artères et atteindre le foie, affectant la façon dont votre organisme décompose les sucres et les graisses.